五色沼湖沼群（ごしきぬまこしょうぐん）
磐梯山の噴火が生んだ、静かな奇跡。木立の間に見え隠れするエメラルドとコバルトブルーの水面を、探勝路を歩きながら巡る神秘の湖沼群です。
このページでわかること
- 五色沼が生まれた磐梯山噴火の物語と、沼ごとに色が違う理由
- 探勝路の距離、所要時間、東西2つの入口と駐車場情報
- 編集部おすすめの過ごし方5選と、あわせて回りたい近くの見どころ
- 五色沼周辺で楽しめるガイドトレッキングとカヌー体験
- 裏磐梯エリアの宿の料金比較（楽天、じゃらん、Booking.com）
五色沼ってどんな場所？
福島県北塩原村、磐梯山の北麓に広がる裏磐梯高原に、大小30あまりの沼が点在しています。これが五色沼湖沼群です。1888年（明治21年）7月15日、磐梯山が大噴火を起こし、北側の山体「小磐梯」が崩れ落ちました。この時発生した岩屑なだれが川をせき止め、数百の沼や湿地を生み出したのが始まりです。「五色沼」という名前は、5つの沼を指すわけではありません。毘沙門沼、赤沼、みどろ沼、竜沼、弁天沼、るり沼、青沼、柳沼など、それぞれの沼が火山性の水質や鉄分、藻類の働きによって異なる色を見せることから、この名がつきました。中でも一番小さな「るり沼」は、藻類が太陽の光を受けてコバルトブルーに輝き、北海道の摩周湖に匹敵するとも言われる透明度を持つ、五色沼の中でもひときわ神秘的な沼です。全長約4kmの探勝路を、木立の間から見え隠れする水面を追いながら歩けば、少しずつ心が浄化されていくような、静かな癒しの時間が訪れます。2016年にはミシュラン・グリーンガイドで一つ星にも選ばれました。
フォトギャラリー
基本情報
| 名称 | 五色沼（五色沼湖沼群） |
|---|---|
| 所在地 | 福島県耶麻郡北塩原村桧原 |
| 料金 | 無料（探勝路の散策は無料。毘沙門沼の手漕ぎボートは有料・冬季休業） |
| 駐車場 | 東側入口＝裏磐梯ビジターセンター（80台）、五色沼入口観光プラザ（92台）／西側入口＝裏磐梯物産館（70台）。いずれも無料 |
| アクセス | 磐越自動車道 猪苗代磐梯高原ICから車で約20〜25分／JR磐越西線 猪苗代駅からバスで「五色沼入口」まで約30分 |
| 探勝路の距離 | 約4km（片道）、起伏の少ない一本道 |
| 所要時間の目安 | 片道1時間10分〜1時間30分。往復や寄り道を含めると2時間程度 |
| 紅葉の見頃 | 例年10月下旬〜11月上旬 |
行き方・駐車場
磐越自動車道「猪苗代磐梯高原IC」から国道459号経由で車で約20〜25分。探勝路には東西2つの入口があり、東側の「五色沼入口」（裏磐梯ビジターセンター、五色沼入口観光プラザ）と、西側の「裏磐梯高原駅」（裏磐梯物産館）、どちらからでも歩き始められます。駐車場はいずれも無料です。公共交通機関の場合は、JR磐越西線「猪苗代駅」から磐梯東都バスで「五色沼入口」まで約30分。エリア内の移動はレンタカーがあると周辺の見どころも回りやすくなります。未手配ならレンタカーの最安値比較からどうぞ。
レンタカーは早めに予約を
裏磐梯エリアは公共交通機関の本数が限られ、周辺の見どころを回るなら車移動が便利です。特に紅葉シーズンは繁忙期にレンタカーが早く埋まる傾向があるため、早めの予約がおすすめです。
季節ごとの楽しみ方
春（3〜5月）
雪解けとともに木々が新緑をまとい、沼の色がひときわ鮮やかに見え始める季節です。
夏（6〜8月）
平地より涼しい高原の空気の中、木々の緑と沼の青緑のコントラストを楽しめる定番シーズンです。
秋（10月下旬〜11月上旬）
紅葉と沼の色が重なる、一年で最も混み合う絶景シーズン。見頃は例年10月下旬〜11月上旬です。
冬（12〜2月）
沼の多くは雪と氷に包まれますが、湧水が入るるり沼は凍りにくく冬でも青く輝きます。探勝路はスノーシューツアーで巡るのが人気です。
編集部おすすめの過ごし方 5選
1. 毘沙門沼で手漕ぎボートに乗る
五色沼群の中で唯一、手漕ぎボートに乗れるのが毘沙門沼。水面から眺める青緑の色は格別です（冬季休業）。
2. るり沼の透明度を確かめる
五色沼の中で一番小さな沼ながら、摩周湖に匹敵するとも言われる透明度。コバルトブルーの輝きは必見です。
3. 東側から西側へ、一本道を歩き通す
起伏の少ない一本道なので、東側の五色沼入口から西側の裏磐梯高原駅まで、寄り道しながらゆっくり歩き通すのがおすすめです。
4. 諸橋近代美術館でダリコレクションを鑑賞する
探勝路の西側入口から徒歩圏。ダリの作品340点余りを収蔵する、アジア唯一のダリ美術館です。
5. 紅葉シーズン（10月下旬〜11月上旬）に訪れる
色づく木々と沼の色が重なり合う、一年で最も感動的な景色に出会えます。
あわせて回りたい、近くの見どころ
磐梯山（磐梯山ゴールドライン）
1888年の噴火で五色沼を生んだ山そのもの。猪苗代と裏磐梯を結ぶ磐梯山ゴールドライン沿いに展望スポットが点在します。
近くの人気飲食店
裏磐梯エリアは飲食店が点在しているため、事前にチェックしておくと安心です。
麺処零番山塩ラーメン裏磐梯物産館内／10:00〜15:00・夏季無休／冬期休業／★3.10（22件）📍Googleマップで現在地からのルートを見る北塩原村特産の会津山塩を使った塩ラーメン専門店。探勝路西側入口の裏磐梯物産館内にあります。
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ホテル＆リストランテ イルレガーロイタリアン定休:火曜／¥1,000〜¥1,999／★3.42（119件）📍Googleマップで現在地からのルートを見る地元の有機野菜を使った高原イタリアンが味わえる、宿泊もできるオーベルジュ。ランチは11:30〜14:30。
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ミュージアムカフェ（諸橋近代美術館）カフェ10:00〜16:00（L.O.15:45）／美術館開館中のみ営業／★3.26（44件）📍Googleマップで現在地からのルートを見る庭園越しに磐梯山を望むロケーション。展覧会にあわせた日替わりケーキセットが人気です。
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※営業時間、定休日は季節により変動することがあります。訪問前に最新情報をご確認ください。
アクティビティ
五色沼探勝路のガイドツアーや、隣接する桧原湖でのカヌー体験など、裏磐梯の自然をより深く楽しめる体験も揃っています。
- 五色沼自然探勝路 ガイドトレッキング
地元ガイドが自然、歴史、地形を解説しながら探勝路を案内。一人では気づけない見どころを教えてもらえます。
🥾 ガイドツアーを見る詳細を見る ▾
裏磐梯を代表する名所をトレッキング「五色沼自然探勝路」1グループ10,000円／少人数ガイド制予約詳細を見る › - 桧原湖カヌー体験
五色沼から車で約15〜20分の桧原湖で、専属ガイドと巡る2時間コース。午前・午後の2部制で、初心者や子ども連れでも参加できます。
このエリアの宿（料金比較）
五色沼は磐梯・裏磐梯エリアにあり、周辺の宿を拠点にすると探勝路やあわせての観光が動きやすくなります。
磐梯・裏磐梯エリア
五色沼、桧原湖をあわせて楽しむ滞在向き
※上記は表示イメージのサンプル価格です。実際の料金・プラン・空室状況は各予約サイトの最新情報をご確認ください。
あると助かるアイテム
探勝路の散策や周辺観光であると便利なアイテムです。
歩きやすい靴探勝路は舗装、木道、砂利道が混在。雨天後はぬかるむ箇所もあるため、歩きやすい靴があると安心です。
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折りたたみ傘磐梯山のふもとは天候が変わりやすい土地。探勝路には屋根のある場所が少ないため、一本あると安心です。
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モバイルバッテリー裏磐梯エリアは郊外で、周辺にコンビニや充電できるお店が少なめ。写真撮影や地図アプリでバッテリーを消耗しがちなので、予備があると安心です。
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よくあるご質問（FAQ）
五色沼はいつ訪れるのがおすすめですか。
通年で楽しめますが、紅葉は例年10月下旬〜11月上旬が見頃です。冬季は一部の沼が凍結しますが、スノーシューツアーで探勝路を巡ることもできます。
探勝路の所要時間はどれくらいですか。
全長約4km、片道1時間10分〜1時間30分が目安です。往復や寄り道を含めると2時間程度を見ておくと安心です。
駐車場はありますか。
東側入口（裏磐梯ビジターセンター80台、五色沼入口観光プラザ92台）、西側入口（裏磐梯物産館70台）とも無料の駐車場があります。
るり沼とはどんな沼ですか。
五色沼の中で一番小さな沼ながら、藻類の働きでコバルトブルーに輝き、摩周湖に匹敵するとも言われる透明度を持つ、最も神秘的とされる沼です。
子供や年配の方でも歩けますか。
起伏の少ない一本道で、初級者向けのコースです。歩きやすいとされていますが、足元は舗装、木道、砂利が混在するため、歩きやすい靴での訪問をおすすめします。
TRAVEL HUB編集部
TRAVEL HUB編集部では、「自然と涙が溢れる感動体験」をテーマに、実際に訪れた場所の中から、心から感動できるスポットや体験だけを厳選して紹介しています。掲載情報は編集部による現地取材や公式情報をもとに作成しており、定期的に最新の内容に更新。また、宿泊料金については複数の予約サイトを横断比較し、おトクなプランをご案内しています。
五色沼は、諸橋近代美術館や桧原湖とあわせて裏磐梯エリアを1日かけて巡るのがおすすめです。周辺の宿はこちらから比較できます。
航空券も、まとめて比較
福島へは新幹線や車でのアクセスが中心ですが、遠方から向かう場合は空港からの経路もあわせてチェック。ANA、JAL、スカイマークなど横断比較できます。
