三王岩（さんのういわ）
高さ50mの男岩を中心に、女岩、太鼓岩が寄り添うように海から立ち上がる。津波にも動じなかった巨岩の下で、幸運を呼ぶ海蝕洞が静かに口を開けています。
このページでわかること
- 三王岩の成り立ちと、男岩の海蝕洞に伝わる幸運の言い伝え
- 行き方・駐車場と、遊歩道から巨岩を間近に見るコツ
- 東日本大震災の津波を耐え抜いた三王岩の記録
- あわせて回りたい田老エリアの見どころと飲食店
- 宮古・田老エリアの宿の料金比較（楽天、じゃらん、Booking.com）
三王岩ってどんなスポット？
三陸復興国立公園の海岸に、三つの巨岩が寄り添うように立っています。中央にそびえる男岩は高さ50m、隣に女岩が23m、少し離れて太鼓岩が17m。白亜紀の礫岩と砂岩が幾層にも重なった岩肌は、長い年月をかけて波と風に削られ、今の姿になりました。男岩の根元には直径2mほどの海蝕洞が開いていて、地元では「そこをくぐり抜けると幸運が訪れる」と語り継がれています。願いをかけて岩を見上げる人も、ただ景色に息をのむ人も、ここに立てば誰もが同じ方向を向く。それくらい、三つの巨岩が海から立ち上がる姿には迫力があります。2011年3月11日の東日本大震災では、推定200トンを超えるとされる太鼓岩が津波によって約30m移動しました。それでも三王岩は倒れることなく、今も同じ海を見つめています。県指定天然記念物として大切に守られてきたこの景観は、自然の力の大きさと、それでもなお残り続けるものの強さを、静かに物語っています。
フォトギャラリー
基本情報
| 名称 | 三王岩（さんのういわ）／男岩・女岩・太鼓岩の総称 |
|---|---|
| 所在地 | 岩手県宮古市田老字青砂里 |
| 指定 | 岩手県指定天然記念物 |
| 高さ | 男岩50m／女岩23m／太鼓岩17m |
| 料金 | 無料 |
| 駐車場 | 乗用車17台、バス4台。トイレ・身障者用トイレあり |
| アクセス | 三陸沿岸道路「田老南IC」から車で約7分／三陸鉄道リアス線「新田老駅」から徒歩約25分 |
| 所要時間の目安 | 展望台のみなら20分、遊歩道を下って回るなら1時間 |
| 問い合わせ | 宮古市観光課 0193-68-9091 |
行き方・駐車場
三陸沿岸道路「田老南IC」を下りて約7分。国道45号から三王園地の案内看板に従って進むと、乗用車17台分の駐車場に着きます。トイレも整っているので、田老エリアを歩き回る前の拠点にもなります。電車の場合は三陸鉄道リアス線「新田老駅」から徒歩約25分。駅から歩く場合は、津波遺構たろう観光ホテルや田老の防潮堤を見ながら向かうと、道のりそのものが田老の歴史をたどる時間になります。島内、いえ三陸沿岸の移動はレンタカーがあると格段に自由が利くので、未手配ならレンタカーの最安値比較からどうぞ。
レンタカーは早めに予約を
田老エリアは公共交通の本数が限られ、三王岩から周辺の見どころへ回るには車が便利です。三陸沿岸道路の開通で移動時間はぐっと短くなったので、レンタカーを押さえて田老、宮古、浄土ヶ浜まで足を延ばすのがおすすめです。
季節ごとの楽しみ方
春（3〜5月）
厳しい冬が明け、遊歩道を歩きやすくなる季節。5月からは田老港周辺で磯釣りも解禁になります。
夏（6〜9月）
太平洋の青と巨岩のコントラストが一年でもっとも鮮やかな時期。磯釣りも最盛期を迎えます。
秋（10〜11月）
空気が澄み、展望台から三陸の海を遠くまで見渡せる季節。磯釣りは12月まで楽しめます。
冬（12〜2月）
波が荒々しくなり、巨岩に打ち寄せる姿はより力強く見えます。防寒対策をしっかりと。
編集部おすすめの過ごし方 5選
1. まずは展望台から三つの巨岩を一望する
駐車場からすぐの展望台に立てば、男岩、女岩、太鼓岩が並ぶ姿を一度に見渡せます。全体像をつかんでから遊歩道を下ると、巨岩の大きさがより実感できます。
2. 遊歩道を下って巨岩を見上げる
展望台から遊歩道を下るほど、岩の勇ましい姿が間近に迫ります。足元に気をつけながら、海面近くまで下りてみましょう。
3. 男岩の海蝕洞に幸運を願う
男岩の根元にある直径2mほどの海蝕洞は、くぐると幸運が訪れるという言い伝えの舞台。波の状況によって近づき方は変わるので、無理をせず遊歩道から眺めるだけでも十分にご利益を感じられます。
4. 田老の防潮堤と震災遺構をあわせて歩く
三王岩から徒歩圏内に、津波遺構たろう観光ホテルと田老の防潮堤があります。自然の景観だけでなく、田老の人々が津波と向き合ってきた歴史も知ることができます。
5. 田老港の海の幸で締めくくる
三王岩のすぐ近くにある道の駅たろうでは、真崎わかめやどんこなど田老ならではの海の幸が味わえます。散策のあとの一杯にぴったりです。
あわせて回りたい、近くの見どころ
近くの人気飲食店
三王岩から車で5分ほどの道の駅たろう周辺に、田老ならではの海の幸を味わえる店が集まっています。
善助屋食堂食堂・海鮮丼田老／定休:水曜／¥1,000〜¥1,999📍Googleマップで現在地からのルートを見る田老の海から揚がるカンパチや汐子の漬け丼、真崎ワカメのメカブうどん、どんこの唐揚げが揃う元気ランチが人気です。
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※営業時間、定休日は季節により変動することがあります。訪問前に最新情報をご確認ください。
アクティビティ
現在、アクティビティはありません。
このエリアの宿（料金比較）
三王岩のある田老エリアには、海を望む宿が点在しています。田老、宮古を拠点にすれば、三王岩から浄土ヶ浜まで三陸の海を存分に楽しめます。
田老・宮古エリア
三陸の海を拠点に巡る滞在向き
※上記は表示イメージのサンプル価格です。実際の料金・プラン・空室状況は各予約サイトの最新情報をご確認ください。
あると助かるアイテム
遊歩道の上り下りや海沿いの散策であると便利なアイテムです。
モバイルバッテリー田老エリアは周辺にコンビニや充電できる店が少なめ。撮影や地図アプリでバッテリーを消耗しがちなので、予備があると安心です。
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よくあるご質問（FAQ）
三王岩は無料で見学できますか。
はい、無料で見学できます。駐車場も無料です。
男岩の海蝕洞は誰でもくぐれますか。
海蝕洞は直径2mほどで、くぐると幸運が訪れるという言い伝えがあります。波の状況によって近づき方が変わるため、無理はせず、遊歩道から眺めるだけでもご利益を感じられます。
駐車場はありますか。
乗用車17台、バス4台分の駐車場があり、トイレと身障者用トイレも整っています。
三王岩までの所要時間は。
三陸沿岸道路「田老南IC」から車で約7分です。三陸鉄道リアス線「新田老駅」からは徒歩約25分です。
三王岩は東日本大震災の影響を受けましたか。
はい。2011年3月11日の津波により、推定200トンを超えるとされる太鼓岩が約30m移動しました。三王岩自体は倒れることなく、今もその姿を残しています。
TRAVEL HUB編集部
TRAVEL HUB編集部では、「自然と涙が溢れる感動体験」をテーマに、実際に訪れた場所の中から、心から感動できるスポットや体験だけを厳選して紹介しています。掲載情報は編集部による現地取材や公式情報をもとに作成しており、定期的に最新の内容に更新。また、宿泊料金については複数の予約サイトを横断比較し、おトクなプランをご案内しています。
三王岩は、田老の防潮堤や津波遺構たろう観光ホテルとあわせて、三陸の自然と歴史を一度に感じられるスポット。周辺の見どころもぜひ一緒に巡ってみてください。
航空券も、まとめて比較
三陸への玄関口となる花巻空港、いわて花巻空港ゆきの国内線をANA、JALなど横断比較。空席は日々動くので早めのチェックが安心です。
