鵜戸神宮
「うどじんぐう」と読む、宮崎県日南市の日向灘に面した洞窟の中に本殿が鎮座する珍しい神社です。参道を下って本殿へ向かう全国的にも珍しい「下り宮」で、山幸彦と豊玉姫の神話が今に伝わる、安産、子育て、縁結びのパワースポットです。
このページでわかること
- 鵜戸神宮の読み方「うどじんぐう」と由緒
- 行き方、駐車場
- 洞窟内本殿、運玉投げなど見どころ
- あわせて回りたい近くの見どころと飲食店
- 日南市エリアの宿の料金比較（楽天、じゃらん、Booking.com）
鵜戸神宮ってどんなスポット？
鵜戸神宮は宮崎県日南市大字宮浦に鎮座する神社で、「鵜戸」と書いて「うど」と読みます。最大の特徴は、本殿が海に面した洞窟の中に鎮座していること。参拝する際は、他の多くの神社のように石段を上るのではなく、崖沿いの参道を海へ向かって下っていく「下り宮」と呼ばれる全国的にも珍しい構造をしています。参道からは日向灘の荒々しい岩礁と海の絶景が広がり、2017年には国の名勝にも指定されました。御祭神は鸕鶿草葺不合尊（うがやふきあえずのみこと）で、山幸彦（彦火火出見尊）と豊玉姫命の子にあたります。この神話に由来し、安産、子育て、縁結び、夫婦和合のご利益で知られ、地元では「鵜戸さん」の愛称で親しまれています。
フォトギャラリー
基本情報
| 名称 | 鵜戸神宮（うどじんぐう） |
|---|---|
| 所在地 | 宮崎県日南市大字宮浦3232 |
| 参拝料 | 無料（境内参拝自由） |
| ご祭神 | 鸕鶿草葺不合尊 |
| ご利益 | 安産、子育て、縁結び、夫婦和合 |
| 参拝時間 | 6:00〜18:00 |
| 駐車場 | 約400台（無料） |
| 電話 | 0987-29-1001 |
行き方、駐車場
宮崎空港から車で約45分、JR宮崎駅から車で約1時間、宮崎自動車道宮崎ICから車で約50分です。路線バスの場合、宮崎駅から約1時間30分、宮崎空港から約1時間かかります。観光駐車場は約400台分が無料で利用でき、駐車場から本殿までは徒歩約15分です。境内は石段や崖沿いの参道が多いため、公共交通よりも車でのアクセスがおすすめです。
レンタカーは早めに予約を
鵜戸神宮は日南市街地から離れた海沿いにあり、公共交通の本数も限られます。周辺の見どころとあわせて回るなら、レンタカーがあると行動範囲が広がります。
季節ごとの楽しみ方
春（3〜5月）
過ごしやすい気候で、参道沿いの緑と日向灘の青がより鮮やかに見える季節です。
夏（6〜9月）
強い日差しの下、南国らしいソテツや椰子の緑と海の青のコントラストが際立ちます。
秋（10〜11月）
観光客が落ち着き、日向灘を望む参道をゆっくり歩いて参拝しやすい季節です。
冬（12〜2月）
空気が澄み、晴れた日には水平線からの日の出が見られることがあります。石段が滑りやすくなることがあるため足元に注意しましょう。
編集部おすすめの過ごし方 5選
1. 大鳥居をくぐり、下り宮の参道へ
参道入口に立つ朱塗りの大鳥居をくぐると、そこから本殿へ向かって参道を下っていきます。他の神社にはない下り宮ならではの参拝を体験できます。
2. 千鳥橋から日向灘を望む
朱塗りの千鳥橋を渡ると、眼下に日向灘の荒々しい岩礁と海の絶景が広がります。橋の先には洞窟に鎮座する本殿が見えてきます。
3. 洞窟内の本殿で安産、子育てを祈願する
本殿は海に面した洞窟の中に鎮座します。奥には豊玉姫命が御子を育てるため両乳房をくっつけて残したと伝わる「お乳岩」があり、安産、子育てを願う人々の信仰を集めています。
4. 運玉を亀石へ投げて願いを込める
本殿前の崖から、海上の亀石に向かって粘土製の運玉を投げる「運玉投げ」。男性は左手、女性は右手で投げ、亀石のくぼみに入ると願いが叶うとされています。
5. 八丁坂の参道をゆっくり歩く
観光駐車場から本殿までは八丁坂と呼ばれる参道を歩きます。道中にはお守りを受けられる授与所やおみくじも点在し、参拝の道のりそのものを楽しめます。
近くの人気飲食店
鵜戸神宮の参道口や周辺エリアで、参拝の前後に立ち寄りやすい食事処を紹介します。
レインフォレストカフェ 三ツ和荘店カフェ日南市大字宮浦3240／鵜戸神宮鳥居前📍Googleマップで現在地からのルートを見る鵜戸神宮の鳥居前にあるカフェ。日南レモンを使ったドリンクやマンゴージュースで、参拝の合間にひと息つけます。
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南洋レストランnoa・noa洋食日南市宮浦2650／サンメッセ日南内📍Googleマップで現在地からのルートを見るサンメッセ日南内にある洋食店。モアイ像と海を望む南国風の空間で、季節限定メニューや屋内バーベキューも楽しめます。
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※営業時間、定休日は季節により変動することがあります。訪問前に最新情報をご確認ください。評価点は食べログ掲載値（変動します）。
アクティビティ
鵜戸神宮から車で20〜30分ほどの日南市富土海水浴場、油津港エリアでは、サーフィンやSUP、シュノーケルなどのマリンアクティビティが予約できます。
- 水辺の安全教室&サーフィン体験サーフィン日南市富土（富土海水浴場）／5歳から参加可📍Googleマップで現在地からのルートを見る
富土海水浴場のビーチワルンハダシ集合。サーフボードやボディーボードを使い、水辺の安全を学びながら波乗りを体験できるプランです。
アクティビティジャパンで見る › - 海のパドルスポーツ体験シーカヤック、SUP日南市富土（富土海水浴場）／5〜65歳📍Googleマップで現在地からのルートを見る
カヌーやSUPを使い、海の上で穏やかなパドルスポーツを楽しむプラン。家族連れにも人気です。
アクティビティジャパンで見る › - サーフィンチャレンジサーフィン日南市富土（富土海水浴場）／初心者歓迎、夏期限定📍Googleマップで現在地からのルートを見る
陸上でのレクチャーの後、インストラクターの案内で海に入る初心者向けサーフィン体験。日南海岸ならではの波を楽しめます。
アクティビティジャパンで見る › - 日南海幸体験シュノーケルシュノーケリング日南市油津港／8歳から参加可📍Googleマップで現在地からのルートを見る
黒潮の恵みを受けた油津港沖で、回遊魚などとの出会いを楽しめるシュノーケリング体験。ボートでの送迎付きです。
アクティビティジャパンで見る › - サップ体験SUP日南市富土（富土海水浴場）／家族向け、夏期限定📍Googleマップで現在地からのルートを見る
スタンドアップパドルボードに乗って海の上を散歩するように進む、家族で楽しめるゆったりとした体験プランです。
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このエリアの宿（料金比較）
鵜戸神宮は日南市街地から離れた海沿いにあり、日南市エリアの宿を拠点にすると周辺の見どころともあわせて動きやすくなります。
日南市エリア
日南海岸沿いで鵜戸神宮、青島観光の拠点として動きやすいエリア
※上記は表示イメージのサンプル価格です。実際の料金、プラン、空室状況は各予約サイトの最新情報をご確認ください。
あわせて回りたい近くの見どころ
サンメッセ日南テーマパーク日南市宮浦／鵜戸神宮から車で約5分📍Googleマップで現在地からのルートを見るイースター島にある7体のモアイ像を完全復刻したモニュメントが並ぶ丘の上のテーマパーク。日向灘を背景にした眺めが人気です。
- 堀切峠展望スポット日南市／鵜戸神宮から車で約15分📍Googleマップで現在地からのルートを見る
日南海岸国定公園内、日向灘を一望できる展望スポット。ヤシ並木と海岸線が続く景観は、日南ドライブの代表的な眺めです。
あると助かるアイテム
洞窟や海沿いの参道を歩く参拝であると便利なアイテムをまとめました。
歩きやすいスニーカー本殿までの参道は石段が多く、潮風で足元が湿りやすい箇所もあります。滑りにくい靴があると安心です。
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モバイルバッテリー洞窟内は電波が入りにくいことがあり、地図アプリの利用でバッテリーを消耗しがちです。予備があると安心です。
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よくあるご質問（FAQ）
鵜戸神宮はなんと読みますか。
「うどじんぐう」と読みます。地元では「鵜戸さん」の愛称で親しまれています。
鵜戸神宮の本殿はなぜ洞窟の中にあるのですか。
御祭神が誕生した産屋の跡と伝わる霊窟に本殿が建てられているためです。参道を下って本殿へ向かう「下り宮」という珍しい構造をしています。
運玉投げとはどんな体験ですか。
本殿前の崖から、海上の亀石に向けて願いを込めながら粘土製の運玉を投げる体験です。男性は左手、女性は右手で投げ、亀石のくぼみに入ると願いが叶うとされています。
安産、子育てのご利益はどこに由来しますか。
御祭神の母である豊玉姫命が、御子を育てるため両乳房をくっつけて残したと伝わる「お乳岩」の伝承に由来します。
駐車場はありますか。
観光駐車場に約400台分の無料駐車場があります。駐車場から本殿までは徒歩約15分です。
TRAVEL HUB編集部
TRAVEL HUB編集部では、「自然と涙が溢れる感動体験」をテーマに、実際に訪れた場所の中から、心から感動できるスポットや体験だけを厳選して紹介しています。掲載情報は編集部による現地取材や公式情報をもとに作成しており、定期的に最新の内容に更新。また、宿泊料金については複数の予約サイトを横断比較し、おトクなプランをご案内しています。
鵜戸神宮は、日向灘の絶景と神話の伝承が息づく日南市を代表するパワースポット。周辺の見どころとあわせて、宮崎県南部の観光ルートに組み込みやすいスポットです。
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