三段壁・千畳敷（さんだんべき・せんじょうじき）
高さ約50mから熊野灘を見下ろす大断崖と、波が刻んだ真っ白な岩畳。対照的なふたつの絶景が、南紀白浜観光の起点にあります。
このページでわかること
- 三段壁・千畳敷が南紀白浜を代表する絶景と呼ばれる理由と、編集部5指標による評価
- 三段壁洞窟の拝観料（大人1,500円、小人750円）、営業時間8:00〜17:00
- 千畳敷は入場無料、波が刻んだ白い岩畳の景観と国指定名勝としての価値
- 三段壁から千畳敷まで徒歩約15分というアクセスの良さ
- 南紀白浜エリアの宿の料金比較（楽天、じゃらん、Booking.com）
三段壁・千畳敷ってどんなところ？
南紀白浜温泉のすぐそば、高さ約50mから熊野灘を見下ろす大断崖が「三段壁」です。柱状の岩肌が幾重にも連なり、打ち寄せる荒波が絶えず白いしぶきを上げる様は、和歌山県を代表する景勝地のひとつに数えられます。断崖の地下には、波の浸食でできた「三段壁洞窟」があり、エレベーターで地下36mまで下ると、熊野水軍が船を隠したという伝説の残る洞窟内部を見学できます。大人1,500円の拝観料で入場でき、洞窟の最奥、牟婁大辯才天が祀られた祠まで進むことができます。三段壁から歩いて約15分の場所には、対照的な景観を見せる「千畳敷」があります。こちらは柔らかい砂岩が波と風に長年削られてできた、畳を千枚敷けるほどの広さを持つ真っ白な岩畳。国の名勝にも指定され、入場は無料です。断崖の迫力を味わったあとに、波打ち際まで下りて岩の質感を確かめる。ふたつの対照的な絶景を一度に楽しめるのが、このエリアの魅力です。
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基本情報
| 名称 | 三段壁（さんだんべき）・千畳敷（せんじょうじき） |
|---|---|
| 所在地 | 和歌山県西牟婁郡白浜町 |
| 三段壁の展望 | 無料 |
| 三段壁洞窟 拝観料 | 大人（中学生以上）1,500円、小人（小学生）750円、小学生未満無料 |
| 三段壁洞窟 営業時間 | 8:00〜17:00（最終入場16:50）、年中無休 |
| 千畳敷 | 入場無料。国指定名勝 |
| アクセス | 紀勢自動車道「南紀白浜IC」から車で約15分、JR「白浜駅」からバスで約20分「三段壁」バス停下車すぐ |
| 駐車場 | 三段壁町営駐車場（無料、普通車30台、大型バス5台） |
| 三段壁〜千畳敷 | 徒歩約15分 |
行き方・駐車場
車の場合、紀勢自動車道「南紀白浜IC」から約15分です。公共交通機関の場合はJR紀勢本線「白浜駅」から明光バスで約20分、「三段壁」バス停下車すぐ。南紀白浜空港からも車で約20分の距離にあり、飛行機での来訪もしやすいエリアです。三段壁の見学後は、徒歩約15分（または明光バスで移動）で千畳敷へ向かえます。三段壁町営駐車場は無料で普通車30台分、大型バス5台分。白浜のホテル、温泉街からもアクセスしやすい立地です。レンタカーの最安値比較もあわせてどうぞ。
南紀白浜エリアはレンタカーが便利
三段壁・千畳敷から円月島やアドベンチャーワールドなど白浜の見どころを回るなら、車移動が圧倒的に効率的です。南紀白浜空港や白浜駅前でのレンタカー手配が定番です。
季節ごとの楽しみ方
春（4〜5月）
海風がまだ涼しく、断崖からの眺めをゆっくり楽しめる季節。観光客も比較的少なめです。
夏（6〜8月）
熊野灘の青さが際立つ季節。日差しが強いので、洞窟内の涼しさが心地よく感じられます。
秋（9〜11月）
空気が澄み、断崖と海のコントラストがくっきりと見える季節。夕暮れ時の眺めが特に美しくなります。
冬（12〜3月）
波がより荒々しくなる季節。断崖から見下ろす荒波の迫力はこの時期ならではですが、強風の日は足元に注意してください。
編集部おすすめの過ごし方 5選
1. 断崖の上から熊野灘を見下ろす
高さ約50mの断崖から見下ろす荒波は、写真では伝わりきらない迫力があります。柵の内側から、じっくりとその高さを実感してください。
2. エレベーターで洞窟の内部へ下りる
地下36mまでエレベーターで下りると、熊野水軍が船を隠したという伝説の残る洞窟が広がります。牟婁大辯才天が祀られた祠まで進んでみてください。
3. 千畳敷で波打ち際まで下りる
柔らかい砂岩が波と風に削られてできた真っ白な岩畳。断崖の迫力とは対照的に、間近で岩の質感を確かめられます。
4. 三段壁から千畳敷まで歩いて移動する
徒歩約15分の道のりは、海岸線を眺めながらのちょっとした散策になります。天候が良ければ歩いての移動もおすすめです。
5. 夕暮れ時の断崖を眺める
日没が近づく時間帯は、断崖と海が茜色に染まります。夕食前に立ち寄る観光客も多いおすすめの時間帯です。
あわせて回りたい、近くの見どころ
近くの人気飲食店
三段壁と千畳敷の間には食事処やカフェが点在します。少し足を延ばせば、新鮮な海産物が並ぶ「とれとれ市場」も選択肢です。
※営業時間、定休日は季節により変動することがあります。訪問前に最新情報をご確認ください。
撮影のコツ
断崖のスケール感と、岩畳の白さ。対照的な二つの被写体を、それぞれ違う構図で狙うのがコツです。
- 断崖は引きの構図でスケールを見せる
柱状の岩肌が連なる断崖は、引きの構図で全体を収めると迫力が伝わります。荒波が立つ日は特にドラマチックな一枚になります。
柵の外へは出ないでください - 千畳敷は岩の質感を近くから
波と風が削った岩の凹凸は、近づいて撮ると質感がよく伝わります。夕暮れ時は岩肌の陰影がいっそう際立ちます。
波打ち際は滑りやすいため注意 - 洞窟内は手ブレに注意
洞窟内部は照明が限られるため、シャッタースピードが落ちやすくなります。手すりを支えにするなど、ブレを抑える工夫を。
フラッシュ撮影可否は現地の案内に従ってください
このエリアの宿（料金比較）
南紀白浜温泉は三段壁・千畳敷から車で数分の距離に広がる、和歌山県を代表する温泉街です。海を望む宿から街なかの手頃な宿まで選択肢が豊富です。
南紀白浜温泉エリア
三段壁・千畳敷の観光とセットで泊まるなら
※上記は表示イメージのサンプル価格です。実際の料金・プラン・空室状況は各予約サイトの最新情報をご確認ください。
あると助かるアイテム
断崖からの潮風と、洞窟内の湿った足元。この二つの環境を想定した装備があると快適です。
歩きやすいスニーカー三段壁洞窟の内部は足元が濡れていることがあります。滑りにくい靴で見学しましょう。
ウインドブレーカー断崖の上は潮風が強く吹き抜けます。1枚あるだけで体感温度が大きく変わります。
UVカットハット・帽子断崖にも千畳敷にも日陰はほとんどありません。日焼け対策と熱中症対策を兼ねて用意しておきましょう。
コインケース／小銭入れ三段壁洞窟の拝観料や周辺のお土産購入用に。小銭を分けておくとスムーズです。
よくあるご質問（FAQ）
三段壁洞窟の拝観料はいくらですか。
大人（中学生以上）1,500円、小人（小学生）750円、小学生未満は無料です。三段壁の断崖からの展望は無料で見学できます。
三段壁洞窟の営業時間を教えてください。
8:00〜17:00（最終入場16:50）で、年中無休です。
千畳敷の入場料はいくらですか。
入場無料です。国指定名勝に指定されている景勝地です。
三段壁から千畳敷までどれくらいかかりますか。
徒歩で約15分です。海岸線を眺めながら移動できます。
三段壁・千畳敷へのアクセスを教えてください。
車の場合は紀勢自動車道「南紀白浜IC」から約15分です。公共交通機関の場合はJR「白浜駅」から明光バスで約20分、「三段壁」バス停下車すぐです。
TRAVEL HUB編集部
TRAVEL HUB編集部では、「自然と涙が溢れる感動体験」をテーマに、実際に訪れた場所の中から、心から感動できるスポットや体験だけを厳選して紹介しています。掲載情報は編集部による現地取材や公式情報をもとに作成しており、定期的に最新の内容に更新。また、宿泊料金については複数の予約サイトを横断比較し、おトクなプランをご案内しています。
三段壁・千畳敷は、那智勝浦・熊野 モデルコースで南紀白浜観光の起点として組み込むのが定番ルート。全行程の回り方はモデルコースでどうぞ。
南紀白浜空港ゆきの航空券も、まとめて比較
三段壁・千畳敷へは南紀白浜空港から車で約20分と、空路でのアクセスが特に便利なエリアです。羽田からの直行便を中心に、往路と復路で交通手段を変えると総額が下がることがあります。
