避暑地@2026 全国おすすめランキング
セミの声が遠のき、木陰を抜ける風がひんやりと頬をなでる。今年の夏、その涼しさに出会える場所を、実測の気候データをもとにランキングでご紹介します。
避暑地とは、標高の高さや緯度、湖や森の近さによって、真夏でも気温が上がりにくい土地のことです。TRAVEL HUBの避暑地おすすめランキングは、編集部の主観ではなく、各スポット近傍の実測気温データ(過去5年、8月の平均最高気温)だけで順位を決めています。同じ手法で算出した東京の8月平均最高気温31.5℃を基準に、それぞれの避暑地がどれだけ涼しいかをひと目で比べられます。
地方から避暑地を探す
お住まいの地方、旅行先の地方を選んでください。地方ごとのおすすめ避暑地一覧に進めます。
十勝岳温泉、然別湖 など
北海道の避暑地一覧 ›東北12スポット月山、八幡平 など
東北の避暑地一覧 ›甲信越11スポット乗鞍高原、美ヶ原高原 など
甲信越の避暑地一覧 ›関東12スポット万座温泉、中禅寺湖(奥日光) など
関東の避暑地一覧 ›東海・北陸10スポット乗鞍岳 畳平、立山黒部アルペンルート 室堂 など
東海・北陸の避暑地一覧 ›関西11スポット伊吹山、護摩壇山 など
関西の避暑地一覧 ›中国・四国11スポット剣山、大山 など
中国・四国の避暑地一覧 ›九州・沖縄12スポットえびの高原、草千里ヶ浜 など
九州・沖縄の避暑地一覧 ›都道府県から避暑地を探す
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全国避暑地ランキング TOP30
気象庁の観測に基づくOpen-Meteo気候値データから、各スポット近傍の過去5年・8月平均最高気温を算出し、涼しい順にランキングしています。編集部の主観ではなく実測値による順位です。
乗鞍岳 畳平岐阜県 高山市東京より16.7℃涼しい14.8℃2
乗鞍高原長野県 松本市安曇東京より15.3℃涼しい16.2℃3
立山黒部アルペンルート 室堂富山県 中新川郡立山町東京より14.0℃涼しい17.5℃4
月山山形県 西村山郡西川町(月山・姥沢)東京より13.5℃涼しい18℃5
十勝岳温泉北海道 空知郡上富良野町東京より12.8℃涼しい18.7℃6
八幡平岩手県 八幡平市(八幡平山頂・アスピーテライン)東京より12.6℃涼しい18.9℃7
剣山徳島県 三好市、美馬市、那賀郡那賀町東京より11.7℃涼しい19.8℃8
美ヶ原高原長野県 松本市・上田市・小県郡長和町東京より11.1℃涼しい20.4℃9
蔵王・御釜宮城県 刈田郡蔵王町(蔵王連峰・御釜)東京より10.8℃涼しい20.7℃10
然別湖北海道 河東郡鹿追町東京より10.7℃涼しい20.8℃11万座温泉群馬県 吾妻郡嬬恋村東京より10.2℃涼しい21.3℃12大山鳥取県 西伯郡大山町東京より10.2℃涼しい21.3℃13奥飛騨温泉郷岐阜県 高山市東京より10.0℃涼しい21.5℃14摩周湖北海道 川上郡弟子屈町東京より9.3℃涼しい22.2℃15栗駒山・いわかがみ平宮城県 栗原市栗駒(いわかがみ平)東京より8.9℃涼しい22.6℃16阿寒湖北海道 釧路市東京より8.9℃涼しい22.6℃17伊吹山滋賀県 米原市東京より8.7℃涼しい22.8℃18層雲峡北海道 上川郡上川町東京より8.7℃涼しい22.8℃19中禅寺湖(奥日光)栃木県 日光市中宮祠東京より8.4℃涼しい23.1℃20八甲田山・酸ヶ湯温泉青森県 青森市荒川(八甲田山系酸ヶ湯温泉)東京より8.4℃涼しい23.1℃21ニセコ高原(ニセコアンヌプリ)北海道 虻田郡ニセコ町東京より8.2℃涼しい23.3℃22上高地長野県 松本市安曇東京より7.8℃涼しい23.7℃23護摩壇山和歌山県 田辺市龍神村東京より7.7℃涼しい23.8℃24御在所岳三重県 三重郡菰野町東京より7.6℃涼しい23.9℃25清里高原山梨県 北杜市高根町清里東京より7.6℃涼しい23.9℃26那須高原栃木県 那須郡那須町東京より7.5℃涼しい24℃27支笏湖北海道 千歳市東京より7.5℃涼しい24℃28蓼科高原長野県 茅野市東京より7.4℃涼しい24.1℃29屈斜路湖北海道 川上郡弟子屈町東京より7.3℃涼しい24.2℃30四国カルスト(天狗高原)高知県 高岡郡津野町(愛媛県久万高原町、西予市、梼原町にまたがる)東京より7.3℃涼しい24.2℃温泉も楽しめる避暑地
涼んだあとは、湯にもつかりたい方へ。温泉のある避暑地を涼しい順にご紹介します。
湖畔の避暑地
水辺の風に癒やされたい方へ。湖のほとりの避暑地を涼しい順にご紹介します。
高原リゾートの避暑地
緑の草原と澄んだ空気を楽しみたい方へ。高原の避暑地を涼しい順にご紹介します。
東京から日帰りで行きやすい関東の避暑地
思い立った週末にすぐ涼みたい方へ。関東の避暑地を涼しい順にご紹介します。
避暑地の選び方
とにかく涼しさ重視なら、標高1,000m以上を選ぶ
移動時間重視なら、お住まいの地方から選ぶ
過ごし方で選ぶなら、テーマ別の一覧から
避暑地の旅は、泊まりでとことん涼む
標高の高い避暑地は、日中の散策も夜の涼しさもまた格別です。TRAVEL HUBなら楽天トラベル、じゃらん、一休など複数の予約サイトの料金をまとめて比較して、いちばんお得な宿を見つけられます。
宿をまとめて比較する避暑地2026のよくある質問
避暑地とはどういう場所ですか
ランキングはどうやって決めていますか
避暑地はいつ頃が一番涼しいですか
宿はいつ予約すべきですか
東京から日帰りで行ける避暑地はありますか。
穴場の避暑地はありますか。
掲載されている情報の出典元はなんですか。
あわせて楽しむ夏の特集
夏の特集全国の花火大会@2026避暑地で涼んだ心に、夜空いっぱいの一発を。全国1,556大会の日程、打ち上げ数、会場から、今年出会うあの一瞬を探してください。今年の花火大会を探す ›掲載内容は2026年7月時点の各スポットの観光協会、自治体の発表に基づく参考情報です。気温データはOpen-Meteo気候値データ（過去5年・8月の実測平均）による参考値であり、当日の気温を保証するものではありません。おでかけ前に必ず最新の天気予報をご確認ください。