乗鞍岳 畳平
8月平均最高気温14.8℃
8月平均最低気温7.7℃
東京より16.7℃涼しい
標高2,702m
乗鞍スカイラインの終点、標高2702mの畳平は路線バスで行ける日本一高いバスターミナル。真夏でも高山帯ならではの涼しさで、高山植物のお花畑の散策路が整備されている。剣ヶ峰や魔王岳への登山拠点でもある。
所在地: 高山市 アクセス: JR高山駅から濃飛バスでほおのき平バスターミナルへ行き、乗鞍岳シャトルバスに乗り換えて畳平へ(マイカー規制あり)。
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JAPAN COOL RETREATS GUIDE 2026
東海・北陸の避暑地2026
東海・北陸地方で涼を求めるなら。実測の気候データをもとにした、10のおすすめ避暑地をご紹介します。
10スポット掲載最も涼しいのは乗鞍岳 畳平2026年7月更新
東海・北陸では、乗鞍岳 畳平、立山黒部アルペンルート 室堂、奥飛騨温泉郷など10箇所の避暑地の情報を確認できます。各スポットの気温データは過去5年の8月実測平均に基づく涼しい順に掲載しています。
立山黒部アルペンルート 室堂
8月平均最高気温17.5℃
8月平均最低気温10.6℃
東京より14.0℃涼しい
標高2,450m
立山黒部アルペンルートの最高所、標高2450mに位置する雲上の散策拠点。真夏でも高山の涼気に包まれ、火山湖のみくりが池や残雪の立山連峰をめぐる遊歩道が整備されている。乗り物を乗り継ぐだけで気軽に高山帯へ到達できるのが魅力。
所在地: 中新川郡立山町 アクセス: 富山地方鉄道立山駅から立山ケーブルカーと立山高原バスを乗り継ぎ約1時間で室堂ターミナルへ。
奥飛騨温泉郷
8月平均最高気温21.5℃
8月平均最低気温14.3℃
東京より10.0℃涼しい
標高1,250m
北アルプスの山懐に平湯、福地、新平湯、栃尾、新穂高の5つの温泉地が連なる山岳温泉郷。中心の平湯温泉は標高1250mにあり、夏も朝晩は涼しく湯めぐりが心地よい。新穂高ロープウェイに乗れば雲上の展望台から穂高の峰々を望める。
所在地: 高山市 アクセス: JR高山駅から濃飛バスの平湯・新穂高方面行きで平湯温泉へ約60分。
茶臼山高原
8月平均最高気温25.2℃
8月平均最低気温17.8℃
東京より6.3℃涼しい
標高1,200m
愛知県最高峰の茶臼山と萩太郎山の間に広がる標高約1200mの高原。名古屋市街より大幅に涼しく、県内屈指の避暑地として親しまれている。春の芝桜の丘、夏のハイキング、澄んだ星空と四季を通じて楽しめる。
所在地: 北設楽郡豊根村 アクセス: JR飯田線東栄駅から車で約1時間、公共交通機関でのアクセスは限られるため車利用が基本。
白山白川郷ホワイトロード
8月平均最高気温26.5℃
8月平均最低気温19.1℃
東京より5.0℃涼しい
標高1,450m
石川県白山市と岐阜県白川村を結ぶ全長33.3km、標高600mから1450mの山岳有料道路。ブナの原生林や滝、白山の眺望を楽しみながら走る爽快な避暑ドライブコース。最高地点の三方岩駐車場からは三方岩岳への登山道も延びる。
所在地: 白山市 アクセス: 公共交通での通り抜けはできず、北陸自動車道白山ICから国道157号、360号経由で石川県側入口の中宮料金所へ向かう。
朝霧高原
8月平均最高気温27℃
8月平均最低気温20.2℃
東京より4.5℃涼しい
標高900m
富士山西麓、標高700mから1000mに広がる広大な高原。夏でも冷涼な気候を生かした酪農が盛んで、牧場のソフトクリームと富士山の雄大な眺めが揃う。道の駅朝霧高原は標高約900mにあり、真夏の避暑ドライブの定番。
所在地: 富士宮市 アクセス: JR身延線富士宮駅から路線バスで約50分、朝霧高原バス停下車。
九頭竜湖
8月平均最高気温28.7℃
8月平均最低気温21℃
東京より2.8℃涼しい
標高560m
九頭竜ダムによって生まれた、湖面標高約560mの広大な人造湖。緑深い山々に囲まれた湖畔は夏も爽やかで、瀬戸大橋の試作として架けられた箱ヶ瀬橋、通称夢のかけはしが湖面に映える。湖畔ドライブと道の駅九頭竜での休憩が定番の楽しみ方。
所在地: 大野市 アクセス: JR越美北線の終点九頭竜湖駅が最寄りで、駅前の道の駅九頭竜からダム湖畔へは車で約15分。
六呂師高原
8月平均最高気温28.8℃
8月平均最低気温21℃
東京より2.7℃涼しい
標高500m
経ヶ岳の山麓、標高約500mに広がるのどかな高原。放牧風景の中を吹く風が涼しく、環境省の全国星空継続観察で日本一美しい星空に認定された実績を持つ。南六呂師エリアは星空保護区にも認定され、夏の夜の星空観察が人気。
所在地: 大野市 アクセス: JR越美北線越前大野駅またはえちぜん鉄道勝山駅からタクシー利用、車では中部縦貫自動車道経由で福井北ICから約35分。
寸又峡
8月平均最高気温28.9℃
8月平均最低気温21.2℃
東京より2.6℃涼しい
標高541m
南アルプス南部の山あい、標高約540mに位置する温泉と峡谷の里。青く澄んだダム湖に架かる夢のつり橋が名物で、深い森に囲まれた遊歩道は夏も涼やか。散策の後は美人づくりの湯と称される寸又峡温泉で疲れを癒せる。
所在地: 榛原郡川根本町 アクセス: 大井川鐵道千頭駅から路線バスで約40分、寸又峡温泉下車。
ひるがの高原
8月平均最高気温29.2℃
8月平均最低気温20.8℃
東京より2.3℃涼しい
標高900m
大日ヶ岳の裾野に広がる標高約900mの高原リゾート。夏でも気温が30度を超える日は少なく、夜は20度近くまで下がる過ごしやすさが魅力。分水嶺公園や湿原植物園、牧歌的な酪農風景の中での散策が楽しめる。
所在地: 郡上市 アクセス: 東海北陸自動車道ひるがの高原スマートICからすぐ、公共交通は長良川鉄道美濃白鳥駅から路線バスを利用。
東海・北陸の避暑地は、泊まりでとことん涼む
標高の高い避暑地は、朝晩の涼しさもまた格別です。TRAVEL HUBなら楽天トラベル、じゃらん、一休など複数の予約サイトの料金をまとめて比較できます。
東海・北陸の宿をまとめて比較する他の地方の避暑地
掲載内容は2026年7月時点の各スポットの観光協会、自治体の発表に基づく参考情報です。気温データはOpen-Meteo気候値データ（過去5年・8月の実測平均）による参考値であり、当日の気温を保証するものではありません。おでかけ前に必ず最新の天気予報、道路状況、施設情報を公式サイトでご確認ください。
スポット写真の出典(Wikimedia Commons、実写): 乗鞍岳 畳平: 写真: Alpsdake (Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0)、立山黒部アルペンルート 室堂: 写真: Alpsdake (Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0)、奥飛騨温泉郷: 写真: 663highland (Wikimedia Commons, CC BY 2.5)、茶臼山高原: 写真: Alpsdake (Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0)、白山白川郷ホワイトロード: 写真: Sanjo (Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0)、朝霧高原: 写真: Alpsdake (Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0)、九頭竜湖: 写真: Alpsdake (Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0)、六呂師高原: 写真: 藤谷良秀 (Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0)、寸又峡: 写真: makke (Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0)、ひるがの高原: 写真: 先従隗始 (Wikimedia Commons, CC0 1.0)