月山
8月平均最高気温18℃
8月平均最低気温11.7℃
東京より13.5℃涼しい
標高1,500m
山頂は標高1984mに達し、山形県内でも屈指の高さを誇る山岳リゾート。月山スキー場は残雪を生かした夏スキーが7月頃まで楽しめることで知られ、標高1600m付近のゲレンデや登山道は真夏でも涼しい風が吹く。
所在地: 西村山郡西川町(月山・姥沢) アクセス: 山形自動車道月山ICから国道112号経由で車で約20分、姥沢(月山スキー場)まで。
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JAPAN COOL RETREATS GUIDE 2026
東北の避暑地2026
東北地方で涼を求めるなら。実測の気候データをもとにした、12のおすすめ避暑地をご紹介します。
12スポット掲載最も涼しいのは月山2026年7月更新
東北では、月山、八幡平、蔵王・御釜など12箇所の避暑地の情報を確認できます。各スポットの気温データは過去5年の8月実測平均に基づく涼しい順に掲載しています。
八幡平
8月平均最高気温18.9℃
8月平均最低気温13.1℃
東京より12.6℃涼しい
標高1,613m
標高1600m級の山頂台地を貫くアスピーテラインは、夏でも平地より気温が大きく低く、ドライブや散策で高原の涼を楽しめる。山頂周辺には湿原や沼が点在し、日本百名山にも数えられる避暑と登山の拠点となっている。
所在地: 八幡平市(八幡平山頂・アスピーテライン) アクセス: JR盛岡駅から岩手県北バス「八幡平自然散策バス」で八幡平頂上バス停まで約1時間50分(4月下旬〜10月中旬運行)。
蔵王・御釜
8月平均最高気温20.7℃
8月平均最低気温14.6℃
東京より10.8℃涼しい
標高1,579m
標高約1600mの蔵王連峰中腹にある火口湖で、水面の色が変化することから五色沼とも呼ばれる。周辺は蔵王エコーライン沿いの高原地帯で、夏でもひんやりとした空気に包まれる蔵王のシンボル的な景勝地。
所在地: 刈田郡蔵王町(蔵王連峰・御釜) アクセス: 東北自動車道白石ICから蔵王エコーライン・蔵王ハイライン経由で車で約1時間。蔵王刈田山頂駐車場から徒歩約3分(通行可能期間は4月下旬〜11月上旬)。
イメージ栗駒山・いわかがみ平
8月平均最高気温22.6℃
8月平均最低気温16℃
東京より8.9℃涼しい
標高1,113m
標高1100mを超える栗駒山の登山口で、宮城・岩手・秋田3県にまたがる山塊の緑あふれる高原の空気が夏でも涼しい。いわかがみ平を起点にした中央コースなどのトレッキングコースが整備され、避暑を兼ねたハイキングの拠点になっている。
所在地: 栗原市栗駒(いわかがみ平) アクセス: JRくりこま高原駅から車・タクシーで約1時間(秋期のみ季節運行バスあり)。東北自動車道若柳金成ICから車で約1時間。
八甲田山・酸ヶ湯温泉
8月平均最高気温23.1℃
8月平均最低気温17.1℃
東京より8.4℃涼しい
標高900m
標高約900mの八甲田山系にあり、ロープウェーで山頂付近の湿原まで上がれば夏でも涼しい高山植物の景観が広がる。酸ヶ湯温泉は300年以上の歴史を持つ湯治場としても知られ、深い森に囲まれた涼やかな環境が魅力。
所在地: 青森市荒川(八甲田山系酸ヶ湯温泉) アクセス: 青森駅からJRバス(八甲田・十和田ゴールドライン経由)で酸ヶ湯温泉前バス停まで約1時間。
蔵王温泉
8月平均最高気温24.6℃
8月平均最低気温18.6℃
東京より6.9℃涼しい
標高880m
蔵王連峰西麓、標高880mに位置する山岳温泉地で、強酸性の硫黄泉と涼しい気候を生かしたリゾートとして知られる。夏はロープウェーで高原の緑や高山植物を楽しめ、冬の樹氷とは異なる涼やかな表情を見せる。
所在地: 山形市蔵王温泉 アクセス: JR山形駅からバスで約40分、蔵王温泉バスターミナル下車。
あだたら高原
8月平均最高気温24.6℃
8月平均最低気温18.2℃
東京より6.9℃涼しい
標高940m
標高940mのロープウェー山麓駅を起点に、山頂駅の1350m付近まで上がれば夏でも涼しい高原の風を感じられる。安達太良山の裾野に広がる高原は花の百名山としても知られ、初夏から高山植物が順に咲く避暑地。
所在地: 二本松市奥岳(あだたら高原) アクセス: JR二本松駅から福島交通バス(季節運行「新緑号」等)で奥岳(あだたら高原スキー場入口)まで約35〜50分、または車で約30分。
安比高原
8月平均最高気温24.9℃
8月平均最低気温17.6℃
東京より6.6℃涼しい
標高620m
ブナ林に囲まれた標高600m前後の高原リゾートで、夏は涼しい気候を生かしたトレッキングやゴルフが楽しめる。日本の森林浴の森100選に選ばれたブナ二次林の散策路もあり、避暑地としての整備が進んでいる。
所在地: 八幡平市安比高原 アクセス: 東北新幹線盛岡駅からJR花輪線で約1時間、安比高原駅下車。東北自動車道松尾八幡平ICから車で約20分。
乳頭温泉郷
8月平均最高気温24.9℃
8月平均最低気温18.7℃
東京より6.6℃涼しい
標高700m
標高600から800m付近に点在する温泉郷で、乳頭山麓のブナ林に囲まれ夏でも涼しい環境にある。鶴の湯温泉をはじめとする複数の一軒宿が集まり、宿泊者は湯めぐりを楽しめる山あいの湯治場として知られる。
所在地: 仙北市田沢湖田沢(乳頭温泉郷) アクセス: 秋田新幹線田沢湖駅から羽後交通バス「乳頭線」で乳頭温泉まで約55分。
磐梯高原(裏磐梯・桧原湖・五色沼)
8月平均最高気温25.7℃
8月平均最低気温19.4℃
東京より5.8℃涼しい
標高800m
標高約800mの高原地帯に桧原湖や五色沼など大小の湖沼が点在し、磐梯山の裾野に広がる涼しい自然が魅力。ハイキングやカヌーなど湖沼群を生かしたアクティビティが充実し、夏の避暑地として長く親しまれている。
所在地: 耶麻郡北塩原村(裏磐梯) アクセス: JR猪苗代駅から会津バスで約35分、「五色沼入口」バス停下車。
十和田湖
8月平均最高気温25.9℃
8月平均最低気温20.6℃
東京より5.6℃涼しい
標高400m
標高400mのカルデラ湖で、湖畔の休屋は遊覧船や散策路が整い、夏でも湖からの涼風が心地よい避暑地として親しまれている。周辺は十和田八幡平国立公園のブナ原生林に囲まれ、深い青色の湖面と静けさが魅力。
所在地: 十和田市奥瀬(十和田湖畔休屋) アクセス: JR八戸駅または青森駅からJRバス(みずうみ号等)で十和田湖(休屋)バス停まで直通(所要約2〜3時間)。
田沢湖
8月平均最高気温28.1℃
8月平均最低気温20.9℃
東京より3.4℃涼しい
標高249m
水深423.4mと日本一深い湖で、湖面標高249mの湖畔は周囲を高原に囲まれ夏でも過ごしやすい。遊覧船やサイクリング、キャンプ場など湖を生かしたレジャーが充実し、避暑を兼ねた滞在先として親しまれている。
所在地: 仙北市田沢湖田沢 アクセス: JR田沢湖駅から羽後交通バス「田沢湖一周線」で田沢湖畔バス停まで約15分。
東北の避暑地は、泊まりでとことん涼む
標高の高い避暑地は、朝晩の涼しさもまた格別です。TRAVEL HUBなら楽天トラベル、じゃらん、一休など複数の予約サイトの料金をまとめて比較できます。
東北の宿をまとめて比較する他の地方の避暑地
掲載内容は2026年7月時点の各スポットの観光協会、自治体の発表に基づく参考情報です。気温データはOpen-Meteo気候値データ（過去5年・8月の実測平均）による参考値であり、当日の気温を保証するものではありません。おでかけ前に必ず最新の天気予報、道路状況、施設情報を公式サイトでご確認ください。
スポット写真の出典(Wikimedia Commons、実写): 月山: 写真: Raita Futo (Wikimedia Commons, CC BY 2.0)、八幡平: 写真: Thyristorchopper (Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0)、蔵王・御釜: 写真: Qwert1234 (Wikimedia Commons, パブリックドメイン)、八甲田山・酸ヶ湯温泉: 写真: らんで (Wikimedia Commons, パブリックドメイン)、蔵王温泉: 写真: All Cat (Wikimedia Commons, CC BY 2.0)、あだたら高原: 写真: Ndwebfe0w (Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0)、安比高原: 写真: 掬茶 (Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0)、乳頭温泉郷: 写真: Fumiaki Yoshimatsu (Wikimedia Commons, CC BY-SA 2.0)、磐梯高原(裏磐梯・桧原湖・五色沼): 写真: Raita Futo (Wikimedia Commons, CC BY 2.0)、十和田湖: 写真: Soica2001 (Wikimedia Commons, パブリックドメイン)、田沢湖: 写真: Yobito Kayanuma (Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0)
「イメージ」表示の写真は同種の避暑地の一般的なイメージ写真です(そのスポットの実際の様子ではありません)。出典(Wikimedia Commons): 写真: Tomofumi Sato (Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0)